इस वीडियो में एक परिपक्व महिला अपनी टांगों को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए वर्कआउट कर रही है। वह कुछ योग पोज़ से शुरुआत करती है, जिसके बाद कुछ लेग-स्ट्रेंथिंग एक्सरसाइज होती हैं। वीडियो में वर्कआउट करने वाली महिला के कुछ शौकिया फुटेज दिखाए गए हैं और उसे विभिन्न कीवर्ड के साथ टैग किया गया है, जिसमें शौकिया, योग और पैर शामिल हैं।