એક યુવાન અને ફિટ કિશોરને એક વૃદ્ધ માણસ સાથે નીચે ઉતરતા અને ગંદા કરતા દર્શાવતા આ તીવ્ર ફિટનેસ વિડિયો સાથે પહેલાં ક્યારેય વર્કઆઉટ કરવા માટે તૈયાર થાઓ. આ વિડિયો હૃદયના ચક્કર માટે નથી, પરંતુ તે લોકો માટે છે જેઓ પોતાની જાતને મર્યાદામાં ધકેલવાનું પસંદ કરે છે.