در این ویدیوی وسوسه انگیز، پنج نوزاد زرق و برق دار توسط یک مربی ایروبیک برای یک جلسه تمرین داغ و اغوا کننده همراه می شوند. مربی، زیبایی به همان اندازه خیره کننده و تنیده، خانم ها را از طریق انواع تمرینات هوازی راهنمایی می کند و آنها را تشویق می کند تا خود را به محدودیت های خود برسانند.